Las heridas emocionales pueden permanecer abiertas y causar sufrimiento durante mucho tiempo si no nos dedicamos a sanarlas. Es por ello que a continuación te enseñamos algunas claves para superarlas.Neuropsiquiatra y superviviente del nazismo, Boris Cyrulnik es uno de los mayores expertos en resiliencia. Hemos seleccionado 20 de sus frases más

Cercar el contacto con tu expareja es fundamental para sanar. El contacto frecuente solo te hará revivir el dolor y retrasar el proceso de superación. Concéntrate en tu propio bienestar y en tu propio crecimiento.Actualmente contamos con infinidad de capital que pueden ayudarnos a establecer objetivos personales: librosSuperar una desengaño amo

Uno de los beneficios más significativos del amor propio es su relación con la resiliencia emotiva. Las personas que poseen amor propio tienden a enfrentar las adversidades de manera más positiva.Por otro lado, la madurez emocional se refiere a la capacidad de gestionar nuestras emociones de manera equilibrada y constructiva, sin dejarnos llevar

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En el torbellino de la vida moderna, muchos de nosotros nos encontramos lidiando con el agotamiento mental, una ingenuidad que afecta tanto a la esfera personal como profesional. En este artículo, exploraremos a fondo el tema del agotamiento emocional y presentaremos estrategias efectivas para superarlo. Desde comprender sus raíces hasta implemen